frestelser
Min bror står framför mig och gör risgrynsgröt.
det är ASGOTT
med kanel. MUMS.
USCH va jobbigt det är att gå ner i vikt..bläääää
ja äter inte, NEJ
Idag har jag ätit:
Frukost: en måltidsersättning milkshake: 200kcal
lunch: ?
middag: farmors käk - frikadeller å sötpotatis. jag får egentligen inte, men om jag inte äter så mkt innan kvällen, så borde det vara ok.
vill festa ikväll =)
jag fyller faktiskt år imorgon ju :P
svar: haha eller hur.. aa jag har läst den för länge sen, men hittade den nu när ja såg på din blogg =)
Grattis i förskott förreten :D
hmmm, den skolan jag går på kan du kolla upp på www.acnt.edu.au
kursen jag går är remedial massage... ;)
ta en kik
annars finns ju axelsson i sverige t.ex...
Hur går det för dig med vikten?
Vilken måltidsersättning dricker du?
(nyfiken)
hej! jag håller själv på att gå ner i vikt, har sen i somras gått ner ca 18kg(!) och har ca 12kg kvar att gå ner =) Har gått på viktväktarna och nu är jag medlem på www.viktklubb.se, lycka till med din viktnedgång! Och grattis i förskott på födelsedagen! Massor av kramar!
Jag håller med Maria Jensen om viktklubb.se. Fungerar hur smidigt som helst, och det handlar inte om vad man äter egentligen, bara hur mycket man tar in och hur mycket man gör av med i kalorier, jag har gått ner nästan 13 kg sen oktober och mår suveränt. Och jag unnar mig allt gott jag vill ha, i måttlig mängd, för hur skulle man kunna avstå från allt gott här i livet? Man får bättre koll på vad olika maträtter egentligen innehåller och push när det går trögt. det kostar en liten peng, men så jäkla värt! Jag hade aldrig trott att det skulle fungera så bra. Lycka till i alla fall. :)
borde du inte försöka gå ner i vikt på ett sätt som du kan leva på sen? att banat och utesluta visa sake rur dieten resulterar väldigt ofta
i att individen sen går upp i vikt. mitt tips skulle vara att du slutar äta socker, slutar röka och motionerar så kommer du gå ner i vikt, no problmeos
man går upp i vikt av att sluta röka. sorry
vad äter du för måltidsersättning? jag har gått ner 6,3 kilo på 2 & ½ vecka, alla gravidkilon ;)
Hur mycket socker är det i en måltidsersättningsmilkshake då? ;-) Bättre att äta en riktig, ordentlig frukost då.
Det är inte bra att hoppa över måltider och äta så lite,det gör det svårare att gå nrd i vikt efter som kroppen ställer in sig på svältläge.
Vet du att alkohol är en storstor viktfälla? Du ska nog skippa det ev drickandet om du vill gå ned i vikt.
